Contato:
+55 71 8804 7697 ~ yogagravidez@gmail.com
Lista de Discussão:
http://br.groups.yahoo.com/group/Gestantes-Salvador
Salvador
Endereço:
Yoga Dinâmica
Rua Erico Veríssimo, nº 149
Ed. Itaigara Practical Residence (Mezanino)
Itaigara. Salvador BA
(1° rua a direita apos o colegio Girassol)
www.yogadinamica.com.br
Vilas do Atlântico
Endereço:
Aguas Brasil
Lote 51D
Condomínio Foz do Joanes, Buraquinho
http://www.aguasbrasil.com/
Como chegar:
Vindo de Salvador pela Estrada do Coco, vira a direita após o posto de gasolina Menor Preço que fica logo após o Posto Policial, segue em frente na rotatória pela Rua Moises de Araújo, ao chegar no próximo cruzamento vira a esquerda e segue até o Condomínio Foz do Joanes, chegando na portaria informar que vai para casa 51-D.
Vilas do Atlântico
Endereço:
Estúdio do Corpo Pilates
Rua Maria de Lourdes Brito
Miragens
Como chegar:
Apos a 3° portaria de Vilas, na rua Priscila Dutra, entrar na rotatória e seguir em frente, virar na 1° rua a esquerda (rua da caixa d’água) e seguir até o final da rua.
Sábado, Julho 4, 2009 às 1:31 pm |
Gostei muito da página. Já pratico Yoga no RS e esta prática mudou minha vida para melhor.
Fiquei apenas com uma dúvida : ouço falar que Yoga é contra-indicada do primeiro trimestre de gravidez. Gostaria de informações a esse respeito.
Obrigada
Namastê!
Domingo, Julho 5, 2009 às 10:34 am |
Oi Adriana!
Obrigada por seu comentario.
Sim, durante o primeiro trimestre de gestação é recomendado bastante reposo e calma. Quanto a yoga, mais meditação que posturas. Isso é porque até a 12° semana, considera-se que a gravidez está se “instalando”, o fetus fazendo o ninho no utero. Estatisticamente, tem maior risco de aborto espontaneo a volta da 10° semana. Alem disso, muitas mulheres se sentem muito cansadas ou enjoadas durante esse periodo. De fato, acontecem muitas mudanças no corpo (hormonais e mais) nesse momento. Por isso, melhor meditar, descansar sonhando nessa vida se criando dentro de você… Em geral a partir do 4 mês as mulheres voltam a sentir pico de energia, a gravidez já esta bem instalada, e podem praticar a vontade, embora tem que ser uma pratica adaptada a gravidez.